Mañana al dentista

Se estima que entre el 10 y el 15 por ciento de la población experimenta ansiedad cuando tiene que acudir al dentista, lo que puede inducirle a cancelar o posponer su cita con el especialista y tiene efectos negativos sobre su salud bucodental. Normalmente, este temor suele tener su origen en experiencias traumáticas.
Por lo general, suelen ser los niños y adolescentes los que más miedo pasan en la consulta del odontólogo. Para ayudar a que lo superen, es importante que el dentista aprenda técnicas de comunicación y mantenga un ambiente relajado y agradable, potenciando la sinceridad y la comprensión. Debe tener también en cuenta que cada niño tiene una percepción distinta del dolor, y lo que para unos puede ser un procedimiento inocuo, para otros puede ser extraordinariamente molesto.

Es importante crear un ambiente familiar en el que se fomentan las visitas regulares al dentista y una actitud positiva hacia los cuidados dentales para evitar que en los más pequeños aparezca la fobia al dentista.

Recuerde que los profesionales que le cuidan son sus aliados. Utilice su ayuda para afrontar y vencer a su miedo y no se avergüence de comentarlo con él. Pregunte cualquier duda que pueda tener.

Sacado de www.ondasalud.com.

Mi trauma viene de lejos, de hará 20 años o así, cuando una bestia parda me sacó una muela sin anestesia. La sangre corría y me dijo que cuando me doliera que levantase el brazo. Todavía tengo agujetas de forzar el hombro. Después tampoco he tenido buenas experiencias. Y mañana otra vez el suplicio.
Lo peor es cuando el dentista, un simpático opusino me diga: ¡Buenos días, Campeón!

Haré caso de los consejos que me danen Ondasalud

Consejos para superar el miedo al dentista:
- Identifique de dónde procede su miedo.

Mi miedo procede de que son ustedes unos sádicos y unos sacacuartos

- Pida al especialista que le explique los procedimientos que va a llevar a cabo. Puede llegar al acuerdo de hacer una señal, como levantar una mano, para parar unos instantes con el fin de controlar su ansiedad.

Negociando con el dentista una señal, que fuerte!!!!

- Escoja para sus citas momentos en los que no esté estresado por otros motivos. Si se siente tenso al sentarse en el sillón del especialista, intente técnicas de relajación tales como respirar rítmicamente o visualizar escenas relajantes. Puede distraerse también con la música ambiente o concentrándose en algún objeto de la habitación.

Si, normalmente me gusta relajarme con Kenny G. mientras me concentro en el torno ese de limar dentina. También me ayuda que las técnicas de relajación esas existan. Lo que mi psiquiatra no consiguió transmitirme a lo mejor lo hace el sacamuelas, que tiene más poder de convicción ( y unas tenazas, y unos rascadores curvos)

Una vez que la visita haya terminado, felicítese a sí mismo por su valentía y concédase una recompensa.

Ire a comerme un churrasco y me compraré un disco del gordo y del pastillero como premio a lo, sin duda, magnífico que soy!!!

ooo

¡Ay! ¡¡¡no quiero ni pensarlo!!!